『実践!マインドフルネス』が発売グループ療法にも講師としてお越しいただいている早稲田大学の熊野宏昭先生がお書きになった 『実践!マインドフルネス -今この瞬間に気づき青空を感じるレッスン』が発売されました! 具体的なエクササイズなども盛りだくさんで、なんと自宅で実践するようのガイダンスCDもついています!...